안녕하세요, 여러분! 오후 3시, 점심 식사 후 쏟아지는 졸음과 싸우며, 모니터 앞에서 한창 집중력이 바닥날 시간. 그런데 혹시, 커피보다 더 간절한 것이 '눈을 한번 시원하게 감았다 뜨는 것'은 아니신가요? 아침에는 쌩쌩했던 눈이, 오후만 되면 초점은 흐려지고, 모래알이 굴러가는 것처럼 뻑뻑하고, 심하면 두통까지 느껴지는 경험. 바로, 스마트폰과 컴퓨터에 혹사당한 우리 눈이 보내는 간절한 '구조 신호'입니다. 오늘은 인공눈물 없이도, 단 5분 투자로 지친 내 눈에 새 생명을 불어넣어 줄 '눈 심폐소생술' 꿀팁을 알려드릴게요!목차내 눈은 왜 항상 '피곤'할까요? (눈 피로의 주범들)'20-20-20 법칙', 눈에게 20초의 '휴가'를 선물하세요'5분 눈 마사지', 뻐근함을 즉시 풀어주는 꿀팁'눈에 좋은 ..

안녕하세요, 여러분! 쌀쌀한 가을바람이 불기 시작하면, 우리 몸에서 가장 먼저 계절의 변화를 알아채는 곳이 있죠. 바로, 연약한 '입술'입니다. 처음에는 살짝 건조하고 당기는가 싶더니, 며칠 지나면 하얗게 각질이 일어나고, 나도 모르게 손으로 뜯어내다 결국 '피 맛'을 보게 되는 끔찍한 악순환... 혹시 매년 가을, 겨울마다 겪고 계시지는 않나요? 예쁜 립스틱도 마음껏 바를 수 없게 만드는 이 지긋지긋한 입술 각질과의 전쟁. 오늘, 제가 그 전쟁을 끝낼 '필승 비법'을 알려드릴게요!목차내 입술은 왜 매년 '사막'이 될까요?'침 바르기', '뜯어내기'… 당신의 입술을 망치는 최악의 습관'립밤'만 잘 발라도 80%는 성공합니다!'각질 불리기', 집에서 하는 5분 '립 스파' 꿀팁'촉촉한 입술'로, 자신감 있..

안녕하세요, 여러분! 쌀쌀해진 날씨에 옷장 깊숙이 넣어두었던 포근한 니트와 가디건을 꺼내 입을 계절이 돌아왔습니다. 그런데, 큰맘 먹고 장만한 아끼는 스웨터를 꺼냈는데, 겨드랑이나 팔꿈치, 가방이 스치는 옆구리 부분에 지저분하게 피어난 '보풀' 때문에 속상했던 경험, 다들 있으시죠? 단 몇 번 입었을 뿐인데, 순식간에 '헌 옷'처럼 만들어버리는 이 지긋지긋한 보풀. "이제 이 옷도 잠옷으로 입어야 하나..." 하며 좌절하셨다면, 오늘 제 이야기에 주목해주세요. 죽어가던 내 옷에 새 생명을 불어넣는 보풀 제거 비법부터, 애초에 보풀이 생기지 않도록 예방하는 세탁법까지. '보풀과의 전쟁'에서 완벽하게 승리하는 모든 것을 알려드릴게요!목차지긋지긋한 '보풀', 대체 왜 생기는 걸까요?[제거편] 도구별 보풀 완벽..

안녕하세요, 여러분! "카톡!" 하는 반가운 알림 소리에 설레는 마음으로 휴대폰을 확인했는데, 친구가 아닌 광고 메시지여서 실망했던 경험, 하루에도 몇 번씩 겪고 계시죠? 쿠폰을 받기 위해, 혹은 이벤트에 참여하기 위해 나도 모르게 추가했던 수많은 '카카오톡 채널'들. 이제는 하루가 멀다 하고 쏟아지는 광고 메시지 때문에, 정작 중요한 친구나 가족의 메시지를 놓치기 일쑤입니다. 오늘은 이렇게 우리의 소중한 메신저를 '광고판'으로 만들어버리는 불필요한 소음들을 싹 걷어내고, 다시 '조용한 카톡'을 되찾는 아주 간단하고 확실한 방법을 알려드릴게요.목차내 카톡은 왜 '광고판'이 되었을까?'소리 없는 차단', 조용히 채널과 이별하는 법'차단'은 싫지만, '알림'만 끄고 싶을 때'똑똑하게' 채널 활용하기: 혜택만..

안녕하세요, 여러분! 깨끗하게 비운 컵라면 용기를 들고, 분리수거함 앞에서 '이걸 플라스틱에 버려야 하나, 종이에 버려야 하나' 하고 멈칫했던 경험, 다들 있으시죠? "대충 일반쓰레기에 버릴까?" 하는 악마의 속삭임과, "그래도 지구를 위해 제대로 버려야지!" 하는 천사의 목소리 사이에서 갈등하곤 합니다. 오늘은 이처럼 선량한 우리를 매번 시험에 들게 하는, 알쏭달쏭 헷갈리는 쓰레기들의 진짜 '제자리'를 찾아주는 시간을 갖겠습니다. 이 글 하나만 제대로 읽으셔도, 여러분은 오늘부터 '분리수거의 신'으로 거듭날 수 있습니다! 목차[1단계] '종이인 척'하는 일반쓰레기들을 고발합니다[2단계] '플라스틱인 척'하는 일반쓰레기들을 고발합니다[3단계] '분리해야만' 살 수 있는 까다로운 녀석들'이것'만은 꼭! 분..

안녕하세요, 여러분! 드디어 꿈에 그리던 황금연휴가 시작되었습니다. 오랜만에 만나는 가족, 친구, 연인과 함께할 즐거운 시간을 상상하며 지금쯤 고속도로 위에 계신 분들 많으시죠? 하지만 꽉 막힌 도로 위에서 히터를 틀고 있자니, 나도 모르게 눈꺼풀이 천근만근 무거워지는 아찔한 순간. 바로, 음주운전보다 더 무섭다는 '도로 위의 암살자', 졸음운전입니다. "껌 좀 씹으면 괜찮겠지", "노래 크게 틀면 잠 깨겠지" 하는 안일한 생각이, 자칫 끔찍한 사고로 이어질 수 있습니다. 오늘은 여러분의 안전하고 행복한 연휴를 위해, 쏟아지는 졸음을 한 방에 날려버릴 아주 효과적이고 확실한 '졸음 퇴치' 비법을 모두 알려드릴게요!목차졸음운전, 얼마나 위험한 걸까요? (소주 5잔의 효과)'창문 열기'와 '껌'만으로는 부족..