안녕하세요, 여러분. 드라마나 영화 속에서 갑자기 가슴을 부여잡고 쓰러지는 장면, 많이 보셨죠? 우리는 보통 '나와는 먼 이야기'라고 생각하며 무심코 넘기곤 합니다. 하지만 심장마비는 예고 없이, 그리고 누구에게나 찾아올 수 있는 아주 무서운 응급 질환입니다. "요즘 좀 피곤해서 그런가?", "속이 안 좋네, 체했나?" 하며 가볍게 넘겼던 그 증상이, 사실은 내 몸이 보내는 마지막 구조 신호일 수 있습니다. 오늘, 나와 내 소중한 가족의 생명을 지킬 수 있는 '골든타임 4분'의 기적에 대해 이야기해 보려고 합니다. 심장마비의 전조증상부터 응급 대처법까지, 이것 하나만 알아두셔도 위급한 순간에 한 생명을 구할 수 있습니다.목차'심근경색'과 '심장마비', 어떻게 다른가요?'몸이 보내는 마지막 경고', 5가지..

안녕하세요, 여러분! 혹시 어젯밤 야식으로 먹은 매운 떡볶이 때문에 아침부터 속이 쓰리거나, 잦은 회식과 스트레스로 위가 늘 더부룩하고 불편하신가요? 그럴 때마다 약국부터 달려가 하얀 약부터 찾으셨다면, 오늘부터는 약국 대신 채소 코너로 발걸음을 옮겨보시는 건 어떨까요? 우리 냉장고 속에 늘 자리하고 있는 흔하디흔한 '양배추'가, 사실은 값비싼 영양제 부럽지 않은 '천연 위장약'이자 우리 몸을 지켜주는 슈퍼푸드라는 사실! 오늘은 샐러드 조연인 줄로만 알았던 양배추의 놀라운 주연급 효능과, 그 효과를 200% 끌어올려 먹는 비법까지 모두 알려드리겠습니다.목차'천연 위장약' 비타민U의 힘, 속 쓰림과의 작별다이어트의 '든든한 지원군', 포만감과 장 건강'면역력 방패' & '혈관 청소부', 항산화 끝판왕영양소..