여러분, 혹시 오늘 밤도 잠 못 들어 뒤척일까 봐 걱정되시나요? 아니면 낮에 쏟아지는 졸음 때문에 중요한 일에 집중하기 어려우셨나요? 현대인의 고질병 중 하나가 바로 '수면 부족'과 '수면의 질 저하'라고 하죠. 저도 가끔은 밤새도록 스마트폰을 들여다보거나, 이런저런 생각에 잠 못 이루는 날들이 있답니다. 그럴 때마다 '수면 보조제'라는 달콤한 유혹이 스멀스멀 다가오는데요. 과연 이 수면 보조제가 정말 마법처럼 우리를 꿀잠의 세계로 인도해 줄까요? 오늘은 저와 함께 수면 보조제의 세계를 탐험하면서, 더 나아가 건강하게 잠들 수 있는 현실적인 꿀팁까지 파헤쳐 볼까 합니다. 잠 못 드는 밤은 이제 그만! 이 글을 읽고 나면 아마 오늘 밤은 편안하게 잠들 수 있을 거예요! ✨목차1. 수면 보조제, 과연 뭘까요..

여러분, 주말 저녁 웃음 책임지는 '런닝맨' 다들 즐겨 보시죠? 지난 13일 방송이 그야말로 대박이 났다고 합니다! 이번에는 '런닝맨'의 15번째 생일을 기념해서 레전드 아이돌 슈퍼주니어의 이특, 은혁, 규현 씨가 게스트로 출연해 자리를 빛냈다고 하는데요. 심지어 슈퍼주니어는 데뷔 20주년을 맞았다고 하니, 이쯤 되면 '레전드들의 만남'이라고 불러야 할 것 같습니다! 하지만 일각에서는 '런닝맨 15주년인데 멤버들끼리 뭔가 더 특별한 걸 했으면 좋았겠다'는 아쉬움의 목소리도 살짝 들려왔다는 후문인데요. 그럼에도 불구하고 이번 회차, 정말 꿀잼 포인트가 많았다고 하니 저와 함께 방송 비하인드를 살짝 엿볼까요? 😆목차1. 슈퍼주니어 데뷔 20주년?! 그들의 '찐' 우정, 혹은 폭로전? 🤣2. 여기가 그 전..

여러분, 드디어 올 것이 왔습니다! 💖 연예계 대표 개그 커플이자 많은 분들의 응원을 한몸에 받던 김준호-김지민 씨가 드디어 백년가약을 맺었다는 소식이에요! 어제(13일) 오후 6시, 서울 강남의 럭셔리 호텔에서 진행된 두 분의 결혼식 현장은 그야말로 셀럽들의 총출동과 함께 축복이 가득했다고 하는데요. 특히 패셔니스타 스타일리스트 김우리 씨가 이 뜨거운 현장에 직접 참석해서 축하를 건넸다는 소식이 들려왔어요. 게다가, 김우리 씨의 SNS에는 예비 부케 주인공에 대한 힌트까지 남겨져서 팬들 사이에서 난리가 났다고 합니다! 과연 그 흥미진진한 결혼식 비하인드, 지금부터 저랑 함께 파헤쳐 볼까요? 😉목차💐 눈부신 신부 김지민, 김우리가 전한 축하 메시지는?🤔 "다음은 너 차례?" 부케 주인공에 대한 예..

안녕하세요, 연예계 핫이슈를 사랑하는 여러분! 드디어 오늘(13일), 많은 분들이 손꼽아 기다리던 '개그맨 선후배 커플'의 결혼 소식이 전해졌습니다! 바로 코미디언 김준호 씨와 김지민 씨가 3년 간의 달콤한 공개 열애를 마치고 드디어 부부의 연을 맺는다고 하는데요. 아침부터 훈훈한 소식에 절로 미소가 지어집니다! 두 분은 오늘 서울 강남구에 위치한 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스 호텔에서 수많은 동료와 하객들의 축복 속에 웨딩마치를 울릴 예정이라고 합니다. 특히 지난해 예능 프로그램을 통해 모두를 감동시켰던 '세기의 공개 프러포즈' 기억하시나요? 당시 김준호 씨의 진심 어린 고백에 김지민 씨가 눈물을 펑펑 쏟았던 그 장면, 정말 많은 분들의 가슴을 울렸잖아요. 오늘은 이 두 분의 결혼식 소식과 함께, 그동..

밤마다 아기 재우느라 전쟁 아닌 전쟁을 치르고 계신가요? 🤱🏻 “아… 제발 딱 5분만이라도 눈 붙이고 싶다…” 이 생각, 매일 하고 계시죠? 저도 육아 선배로서 그 마음 너무 잘 알고 있답니다. 뜬눈으로 밤을 지새우고, 거울 속 좀비 같은 내 모습에 놀라기도 하고, 언제쯤 아기가 통잠을 잘까 막막했던 시간들이 주마등처럼 스쳐 가네요. 하지만 걱정 마세요! 수많은 밤샘 육아 끝에 저만의 '꿀잠 재우기' 비법을 알아냈거든요. 지금부터 제가 알려드리는 꿀팁들을 그대로 따라 하시면, 지쳐있던 여러분의 육아에 한 줄기 빛이 될 거라고 장담해요. 더 이상 아기 재우느라 진땀 빼지 마세요. 육아 달인이 되는 단 하나의 비법, 지금 바로 공개할게요!목차1. 🌙 우리 아기 수면 교육, 왜 이렇게 중요할까요?2. ?..

여러분, 드디어 오늘(12일) 저녁이 기다려지는 이유가 생겼습니다! 바로 MBC 대표 주말 예능 프로그램 ‘놀면 뭐하니?’에 ‘거성’ 박명수 씨가 떴다는 소식인데요. 그것도 오랜만에 야외 버라이어티 나들이에 나서면서, 첫 방송부터 엄청난 에너지를 뿜어냈다고 합니다! 공개된 사진만 봐도 멤버들과 박명수 씨가 단체 체육복을 맞춰 입고 있어서, 과연 어떤 레전드급 게임과 미션이 펼쳐질지 벌써부터 기대감이 폭발하는데요. 특히 유재석 씨와 박명수 씨의 '레전더리' 명콤비 호흡은 물론, 박명수 씨가 "새벽까지 촬영하자!"며 '놀면 뭐하니?' 고정까지 노리는 엄청난 열정을 보였다고 하니, 유재석 씨마저 "형 옛날엔 왜 그랬어?"라면서도, "이 형이 의욕 넘치면 촬영 망하는데..."라고 걱정했다고 합니다. 대체 박명수..