밥만 먹으면 가스 차고 꾸르륵? 지긋지긋한 '배 속 전쟁', 이걸로 끝내세요!
밥만 먹으면 가스 차고 꾸르륵? 지긋지긋한 '배 속 전쟁', 이걸로 끝내세요!혹시 아침에 일어나자마자 배에서 정체 모를 소리가 나거나, 점심만 먹고 나면 속이 더부룩해서 오후 내내 업무나 공부에 집중하기 힘들었던 경험, 다들 한 번쯤 있지 않으세요? 분명 맛있는 음식을 먹으며 행복했는데, 왜 내 배는 시위라도 하듯 불편한 신호를 보내오는지 답답하기만 하죠. 저도 예전에는 이런 고민 때문에 스트레스가 이만저만이 아니었어요. 중요한 회의나 조용한 도서관에서 ‘꾸르륵’ 소리가 날까 봐 조마조마했던 순간을 생각하면 지금도 아찔하답니다."내가 뭘 잘못 먹었나?", "소화가 잘 안되는 체질인가?" 여러 가지 생각을 해봐도 뾰족한 답을 찾기 어려웠다면, 오늘 제 이야기에 잠시만 귀를 기울여 주세요. 어쩌면 우리가 놓..
2025.08.22