안녕하세요, 여러분. 북적북적했던 명절 연휴가 끝나고, 자녀들이 다시 각자의 자리로 돌아간 지금. 갑자기 텅 비어버린 집안의 적막함에, 괜히 마음 한구석이 헛헛하고 허전하게 느껴지는 부모님들, 혹시 계신가요? "다 컸으니 당연한 거지" 라고 애써 마음을 다잡아보지만, 깔끔하게 정리된 자녀의 방을 볼 때마다 울컥 눈물이 쏟아질 것 같은 이 감정. 바로, '빈 둥지 증후군'입니다. 오늘은 자녀의 독립이라는 자연스러운 과정 앞에서, 많은 부모님들이 겪는 이 마음의 감기를 어떻게 하면 더 지혜롭게, 그리고 건강하게 이겨낼 수 있는지. 그 따뜻한 셀프 처방전을 알려드릴게요.목차'빈 둥지 증후군', 당연하지만 아픈 '마음의 성장통'나는 왜 유독 힘들까요? (원인과 자가 진단)[셀프 처방 1단계] '나'를 위한 새로..

안녕하세요, 여러분. 혹시 회사에서 오후 3시만 되면 멍하니 모니터를 바라보며 "오늘 저녁 뭐 먹지?" 하는 생각만 하고 계시지는 않나요? 매일 반복되는 업무에 "내가 지금 여기서 뭐하고 있나" 하는 현타가 찾아오는 순간, 분명 있으실 겁니다. 그런데 같은 사무실 안에서도, 유독 기회가 찾아오고 빠르게 성장하는 '에이스' 동료가 꼭 한 명씩은 있죠. 그들을 보며 "역시 저 사람은 스펙이 좋아서 그래", "타고난 능력이 다른 거야"라고 생각해왔다면, 오늘 이 글이 당신의 생각을 완전히 바꿔놓을지도 모릅니다. 평범한 직장인과 압도적으로 성장하는 에이스를 가르는 결정적인 차이는, 사실 거창한 능력이 아니라 아주 사소한 '태도'의 차이에서 시작되기 때문입니다.목차'배우려는 태도': 당장의 '일'과 미래의 '성장..